Bowlcakes
Façon Tatin Banane
- 1 yaourt à la noix de coco
- 40g de semoule fine
- 1 stick de sucralose ou 20g de sucre
- 1 blanc d'oeuf
- 1 banane
Coupez la banane en rondelles en disposez les au fond du bol, mélanger les ingrédients et mettez 3 min au micro-onde
Le bowlcake est à 5SP
A la Vanille
- 40g de semoule
- 1 blanc d'oeuf
- extrait de vanille
- 1 stick de sucralose ou 20g de sucre
Tout mélanger dans un bol et mettez au micro onde 2min30
Le bowlcake est à 5SP
Caramel & Cacahuetes
- 1 yaourt au caramel
- 40g de semoule fine
- 1 stick de sucralose ou 20g de sucre
- 1 blanc d'oeuf
- 20g de cacahuètes hachées
Tout mélanger et mettre 3 min au micro-onde
Le bowlcake est à 5SP
Au Chocolat
- 1 yaourt chocolat
- 40g de semoule fine
- 1 stick de sucralose ou 20g de sucre
- 1 blanc d'oeuf
- 20g de cacahuètes
Tout mélanger et mettre 2min30 au micro-onde
Le bowlcake est à 5SP
Au Citron
- 1 yaourt au citron
- 40g de semoule fine
- 1 stick de sucralose ou 20g de sucre
- 1 blanc d'oeuf
Tout mélanger et mettre 2min30 au micro-onde
Le bowlcake est à 5SP
Sucree a la vanille
Battez 2 jaunes d'oeufs avec 10g de sucre Montez les blancs en neige.
Ajoutez les blancs aux jaunes
Vous pouvez ajoutez e que vous voulez : poire, pommes, épies ...